conteúdo

programático

● Necessidade de agregar o Treinamento Funcional ao Método Pilates;
● Como adaptar seu Studio de Pilates para um de Pilates Funcional
● Histórico do Treinamento Funcional;
● Conhecer e comparar o Método Pilates com o Treinamento Funcional;
● Comparar o Studio de Pilates com o Studio de Funcional em equipamentos e acessórios;
● Evidenciar Objetivos e benefícios que o Método Pilates não pode proporcionar para o seu cliente que podem ser alcançados com o Funcional;
● Postura: Análise sobre conceito tradicional de postura do Pilates e quebra de paradigmas para o entendimento da Postura Funcional;
● Princípios: verificar diferenças entre os princípios e práticas do Pilates e do Funcional;
● Avaliação cinético funcional e valências físicas;
● Entender mecanismos de Lesão Desportiva e trazer o conceito para lesões de movimento;
● Gestual desportivo: avaliação, simulação e adaptação para aprimoramento de movimento em studio.
● Entender e aplicar:

▪ Transferência de gestual (transferência de treinamento);
▪ CORE/Power House (Estabilização);
▪ Padrões de movimentos primários;
▪ Fundamentos de movimentos básicos;

1. Habilidades locomotoras;
2. Habilidades não locomotoras;
3. Habilidades de manipulação.

▪ Habilidades Biomotoras fundamentais;
▪ Consciência corporal;
▪ Aprimoramento de Postura.

● Princípio das cadeias musculares cruzadas na coordenação motora e nos esportes;
● Princípio das alavancas de tríplice flexão;
● 31 exercícios de Preparo articular e auto liberação miofascial;
● 160 exercícios de Funcional;
● Exercícios de Pilates com Princípios alterados para o Funcional;
● Apresentação e experimentação dos acessórios mais usados na adaptação para studio de Pilates Funcional;
● Nuances entre cargas e coeficientes de movimentação;

▪ Cargas Fixas;
▪ Cargas Dinâmicas;
▪ Peso corpóreo.

1. Alavancas;
2. Conceito de Calistenia.
▪ Fórmula de Potência aplicada comparativamente aos princípios e tipos de cargas utilizadas no Pilates e no Funcional.

● Metodologia:
▪ Avaliação de força (1RM);
▪ Tipos de treinamento Muscular adaptados para a prática fisioterapêutica no Treinamento Funcional;
1. Treinamento de Força (somente conceito);
2. Treinamento de Resistência (somente conceito);
3. Treinamento de Potência (somente conceito);
4. Escala de Borg.

● Periodização:
▪ Conceito central
▪ Macrociclo;
▪ Mesociclo;

1. Mesociclo de Incorporação;
2. Mesociclo de Desenvolvimento;
3. Mesociclo Estabilizador;
4. Mesociclo recuperativo.
▪ Microciclo;

1. Estabilizador;
2. Ordinário;
3. Choque;
4. Recuperação;
▪ Adaptação para traçar Prognósticos com periodização;

● Metodologias de aula;
▪ Como transferir princípios do Pilates para o Funcional;
▪ Dinâmicas de aula individuais;
▪ Dinâmicas de aula em dupla ou grupo;
▪ Comandos;
▪ Como dividir o tempo da aula;
▪ Improvisação;
▪ Modelos de aula prontos:
4 sistemas de aulas adaptativas em cunho progressivo para você começar a aplicar o Pilates Funcional no seu Studio sem complicações.

● Práticas e dinâmicas para fixar todos os tipos de conteúdo;
● Treinamento X Reabilitação;
● Didática Educador físico X Fisioterapeuta;
● Mercadologia e Marketing;
● Área de atuação;
● Questões de segurança para aplicação do método.

Instrutor

Diego Fernandes

- Fisioterapeuta formado pela UNESA (2008);
- Atuou como Ministrante a nível nacional do curso de formação em Pilates da Metacorpus (2009/2013);
- Atuou como coordenador técnico da empresa Metacorpus (2011/2013);
- Sócio proprietário do The Place Pilates;
- Mentor e Ministrante do curso de Pilates Funcional a partir de 2013.
- Formação em Pilates (Metacorpus);
- Formação em Pilates voltado para patologias na coluna (Metacorpus);
- Formação em Orbit (PhysioPilates);
- Formação em Flymoon (PhysioPilates);
- Formação em Treinamento Funcional (CORE360);
- Formação em Treinamento Funcional Militar e bases do Crossfit Militar (Marinha do Brasil);

Ficou interessado?

Se interessou pelo curso?
Então utilize o formulário abaixo para entrar em contato conosco:

depoimentos

Neto Rocha
Fisioterapeuta

"Quando comecei a buscar qualificação profissional a CENTRAL DO FISIOTERAPEUTA me chamou atenção pela qualidade do seu corpo docente, estrutura e..."

Thaynara Oliveira
Fisioterapeuta

"Na hora de me atualizar, a central sempre esteve na lista das empresas que confio! Cursos atualizados, professores capacitados, organização impecável..."

Katia Ribeiro
Fisioterapeuta

"Confio na qualidade e na organização dos cursos da Central do Fisioterapeuta para investir na minha atualização profissional."

Nossos cursos

Encontre um fisioterapeuta

UF:
cidade?
bairro:
qual especialidade?

agosto / 2020

left right
  • dom
  • seg
  • ter
  • qua
  • qui
  • sex
  • sáb
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
Fechar
fechar

Aluguel de macas

fechar

Fale conosco

Utilize o formulário abaixo para entrar em contato consoco. Ficaremos felizes em receber seu contato: